Kulit merupakan organ terbesar dalam tubuh Anda, dan terus-menerus terkena unsur-unsur, epidermis Anda (dan lapisan bawah) benar-benar menyebabkan kerusakan.
Berikut beberapa hal yang tidak boleh dilakukan untuk perawatan kulit
1. Dapatkan Overexposed
Ada suatu masa ketika orang berpikir itu sehat untuk memboros tubuh mereka di baby oil dan menghabiskan seluruh hari dipanggang di bawah sinar matahari untuk tan kulit mereka. Selama bertahun-tahun, dermatologists memberutahukan dengan tegas bahwa matahari hanya akan menempatkan kita di jalan menuju penuaan dini dan kanker kulit.
Menurut ahlinya, jika ada satu hal di dunia yang yang bisa dilakukan untuk menghindari kerusakan pada kulit, itu adalah menghindari matahari. Ketika sinar matahari merusak sel-sel dan jaringan kulit yang lebih dalam, itu berarti Anda mendapatkan penuaan pada kulit dan Anda lebih rentan terhadap kanker kulit.
2. Hemat Sunscreen
Tabir surya Anda mungkin tidak melindungi Anda dari kerusakan akibat sinar matahari karena kebanyakan dari kita tidak menerapkan pemakaian sunscreen dengan tepat, bisa terlalu tipis atau sunscreen tidak sampai batas minimal SPF 30. Kebanyakan orang memakai sunscreen mungkin terlalu sedikit, dan banyak orang juga tidak menggunakan tabir surya setiap dua jam sesuai yang direkomendsikan ahli dermatologists.
3. Hindari Tanning Bed
Tanning bed memberikan ledakan terkonsentrasi sinar ultraviolet yang menyebabkan penuaan kulit dan akan meningkatkan risiko untuk kanker kulit melanoma. Tidak pernah pergi ke salon tanning.
4. Merokok
Selain risiko akan terkena kanker paru-paru, emfisema, penyakit jantung, dan stroke akibat rokok, merokok juga bisa menyebabkan kulit akan mengalami keriput lebih awal.
Penelitian demi penelitian menunjukkan betapa luas efek merokok pada kulit. kalau sinar matahari merusak kulit dari luar, sedangkan rokok merusak dari dalam (tubuh) dan bukan di luar. Jika itu tidak cukup, merokok juga menguningkan kulit, mengganggu suplai darah, dan memperlambat penyembuhan luka. "Jadi, jika Anda melukai kulit Anda mungkin tidak sembuh juga jika Anda seorang perokok," kata Levine. "*
5. jangan menggunakan pembersih yang tidak sesuai
Sebuah kesalahan besar ketika mencuci muka mereka menggunakan sabun keras yang dimaksudkan untuk tubuh mereka. Jauhkan sabun bar di kamar mandi. Gunakan hanya pembersih ringan untuk wajah Anda, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif.
Jika kulit Anda berjerawat, pastikan pembersih yang Anda gunakan adalah bebas minyak dan noncomedogenic, yang berarti tidak menyebabkan jerawat. Untuk kulit kering harus menindaklanjuti setiap mencuci dengan menerapkan lapisan lotion (sebaiknya satu yang mengandung tabir surya) untuk mempertahankan kelembaban kulit.
6. Scrub Kulit Anda
Mencuci wajah Anda adalah ide yang baik dan tidak untuk menggosok. Menggosok bisa sangat mengiritasi kulit. Banyak sekali orang-orang yang memiliki jerawat akan merasa mereka harus menggosok kulit untuk membuatnya lebih baik, tapi yang sebenarnya justru dapat memperburuk jerawat. Jadikan lembut untuk kulit Anda. Cuci wajah Anda dengan lembut, gerakan melingkar menggunakan ujung jari Anda.
7. Memencet Jerawat
Setiap kali Anda merasa tergoda untuk memencet jerawat, akan membuat jerawat lebih buruk dan menyebabkan jaringan parut permanen jadi lebih baik biarkan saja.
8. Stres
Ketika Anda stres, itu benar-benar akan berpengaruh pada kulit Anda. Ini tidak dipahami dengan baik, tapi jelas bahwa stres membuat kondisi kulit banyak lebih buruk. Stres dapat menyebabkan psoriasis dan rosacea, serta jerawat.Juga dapat menurunkan kemampuan kulit untuk mencegah iritasi dan infeksi yang membahayakan. Dan orang-orang yang mengalami stres, mereka memiliki sedikit waktu untuk merawat kulit mereka dengan baik.
10. Makan berlebihan
Ketika Anda memiliki berat badan berlebih, kulit Anda harus meregang untuk mengakomodasi ketebalan baru. Saat berhasil menurunkan berat badan, Anda akan mengalami kulit lembek, kulit kendor jika kulit Anda tidak cukup elastis untuk kembali seperti semula.
11. Kurang waktu tidur
Lebih dari seperempat dari kita tidak mendapatkan jam tidur tujuh sampai sembilan jam yang kita butuhkan setiap malam, dan bisa menyebabkan kulit pucat serta kantong di bawah mata kita. Kulit akan meremajakan diri saat Anda sedang tidur. Kurang tidur membuat wajah Anda terlihat kusam dan lesu dan dapat menebalkan tampilan lingkaran hitam.
Berikut beberapa hal yang tidak boleh dilakukan untuk perawatan kulit
1. Dapatkan Overexposed
Ada suatu masa ketika orang berpikir itu sehat untuk memboros tubuh mereka di baby oil dan menghabiskan seluruh hari dipanggang di bawah sinar matahari untuk tan kulit mereka. Selama bertahun-tahun, dermatologists memberutahukan dengan tegas bahwa matahari hanya akan menempatkan kita di jalan menuju penuaan dini dan kanker kulit.
Menurut ahlinya, jika ada satu hal di dunia yang yang bisa dilakukan untuk menghindari kerusakan pada kulit, itu adalah menghindari matahari. Ketika sinar matahari merusak sel-sel dan jaringan kulit yang lebih dalam, itu berarti Anda mendapatkan penuaan pada kulit dan Anda lebih rentan terhadap kanker kulit.
2. Hemat Sunscreen
Tabir surya Anda mungkin tidak melindungi Anda dari kerusakan akibat sinar matahari karena kebanyakan dari kita tidak menerapkan pemakaian sunscreen dengan tepat, bisa terlalu tipis atau sunscreen tidak sampai batas minimal SPF 30. Kebanyakan orang memakai sunscreen mungkin terlalu sedikit, dan banyak orang juga tidak menggunakan tabir surya setiap dua jam sesuai yang direkomendsikan ahli dermatologists.
3. Hindari Tanning Bed
Tanning bed memberikan ledakan terkonsentrasi sinar ultraviolet yang menyebabkan penuaan kulit dan akan meningkatkan risiko untuk kanker kulit melanoma. Tidak pernah pergi ke salon tanning.
4. Merokok
Selain risiko akan terkena kanker paru-paru, emfisema, penyakit jantung, dan stroke akibat rokok, merokok juga bisa menyebabkan kulit akan mengalami keriput lebih awal.
Penelitian demi penelitian menunjukkan betapa luas efek merokok pada kulit. kalau sinar matahari merusak kulit dari luar, sedangkan rokok merusak dari dalam (tubuh) dan bukan di luar. Jika itu tidak cukup, merokok juga menguningkan kulit, mengganggu suplai darah, dan memperlambat penyembuhan luka. "Jadi, jika Anda melukai kulit Anda mungkin tidak sembuh juga jika Anda seorang perokok," kata Levine. "*
5. jangan menggunakan pembersih yang tidak sesuai
Sebuah kesalahan besar ketika mencuci muka mereka menggunakan sabun keras yang dimaksudkan untuk tubuh mereka. Jauhkan sabun bar di kamar mandi. Gunakan hanya pembersih ringan untuk wajah Anda, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif.
Jika kulit Anda berjerawat, pastikan pembersih yang Anda gunakan adalah bebas minyak dan noncomedogenic, yang berarti tidak menyebabkan jerawat. Untuk kulit kering harus menindaklanjuti setiap mencuci dengan menerapkan lapisan lotion (sebaiknya satu yang mengandung tabir surya) untuk mempertahankan kelembaban kulit.
6. Scrub Kulit Anda
Mencuci wajah Anda adalah ide yang baik dan tidak untuk menggosok. Menggosok bisa sangat mengiritasi kulit. Banyak sekali orang-orang yang memiliki jerawat akan merasa mereka harus menggosok kulit untuk membuatnya lebih baik, tapi yang sebenarnya justru dapat memperburuk jerawat. Jadikan lembut untuk kulit Anda. Cuci wajah Anda dengan lembut, gerakan melingkar menggunakan ujung jari Anda.
7. Memencet Jerawat
Setiap kali Anda merasa tergoda untuk memencet jerawat, akan membuat jerawat lebih buruk dan menyebabkan jaringan parut permanen jadi lebih baik biarkan saja.
8. Stres
Ketika Anda stres, itu benar-benar akan berpengaruh pada kulit Anda. Ini tidak dipahami dengan baik, tapi jelas bahwa stres membuat kondisi kulit banyak lebih buruk. Stres dapat menyebabkan psoriasis dan rosacea, serta jerawat.Juga dapat menurunkan kemampuan kulit untuk mencegah iritasi dan infeksi yang membahayakan. Dan orang-orang yang mengalami stres, mereka memiliki sedikit waktu untuk merawat kulit mereka dengan baik.
10. Makan berlebihan
Ketika Anda memiliki berat badan berlebih, kulit Anda harus meregang untuk mengakomodasi ketebalan baru. Saat berhasil menurunkan berat badan, Anda akan mengalami kulit lembek, kulit kendor jika kulit Anda tidak cukup elastis untuk kembali seperti semula.
11. Kurang waktu tidur
Lebih dari seperempat dari kita tidak mendapatkan jam tidur tujuh sampai sembilan jam yang kita butuhkan setiap malam, dan bisa menyebabkan kulit pucat serta kantong di bawah mata kita. Kulit akan meremajakan diri saat Anda sedang tidur. Kurang tidur membuat wajah Anda terlihat kusam dan lesu dan dapat menebalkan tampilan lingkaran hitam.
No comments:
Post a Comment